Miért veszik fel újra a kapcsolatot a partnerek azokkal, akikkel már minden lezárult?
Az exekkel való kapcsolattartás sok kapcsolatban feszültséget okozó téma. Miért veszik fel újra a kapcsolatot a partnerek azokkal, akikkel már minden eldőlt? Ez a bizalmatlanság jele, vagy teljesen normális egy olyan világban, ahol mindenki a közösségi médiában van? Mikor válhat problémává a partner vagy a párja kommunikációja az exekkel, mondta az RBC-Ukrajna Life Coach Vitaliy Kursiknak.
Mikor normális az exekkel való kommunikáció?
Ismerősen hangzik ez a helyzet? Minden rendben van, de… Egy bizonyos ponton a partnered újra kapcsolatba kerül valakivel, akivel már volt valami.
„Az enyhe izgalom itt normális reakció. De nem minden olyan drámai, mint amilyennek elsőre tűnik” – mondja a coach. Megnevezte azokat a helyzeteket, amikor az ilyen kommunikáció nem jelent problémát:
Közös gyerekek vagy vállalkozás
Ha egy házaspár házasságban élt, közös gyermeke (vagy gyermekei) van – a kommunikáció teljes megszüntetése nem lehetséges.
„A legfontosabb az átláthatóság, és persze a határok. Ha a kommunikáció pusztán a témáról (gyerekek, üzlet) szól, és tudtok róla – nincs ok a gyanakvásra” – mondja a szakértő.
Barátság a kapcsolat után
Igen, valóban előfordul, hogy az emberek elválnak, de egymás családja és barátai maradnak. Az ilyen barátságban nincs romantika, de van támogatás és kommunikáció.
„Ez is normális, de feltéve, hogy a folyamat minden résztvevője tisztában van vele, teljes a nyitottság. Ha a partner elrejti az ilyen kommunikációt – ez riasztó jel, és érdemes megbeszélni” – tanácsolja Vitalij Kurszik.
Szintén a kommunikáció oka lehet családi vagy pénzügyi kérdés. Mindenesetre több feltétel is fennáll:
Teljes nyitottság
- Az érzelmi vonzalom hiánya
- A partner hajlandó megmagyarázni, hogy miért akarja ezt csinálni
Mikor kell óvakodni az ilyen kommunikációtól?
Rejtegeti
„Rejtett levelezés, törölt üzenetek, kifogások, mint „semmi komoly” – ezek már nem apróságok. De ne siessünk el kiabálni, hogy „megcsalás”. Egyenes kérdést kell feltenni, hogy mi folyik itt, és miért titkos mindez” – tanácsolja a szakember.
Idegesnek érzed magad
Érzelmi kitörések vannak: az exét védi, kifogásokat keres, összehasonlítgatja Önt. Úgy érzed, hogy háttérbe szorítanak. Van flörtölés, kétértelmű üzenetek, furcsa „baráti” találkozók.
Ugyanakkor a partner minden kérdésre azt válaszolja, hogy te találtad ki, és nincs okod a féltékenységre.
Mit tegyél, ha ez történik a kapcsolatodban
- Nyugodtan, vádaskodás nélkül magyarázd el az érzéseidet.
- Kérjen magyarázatot a kommunikáció okairól.
- Beszélje meg a kapcsolat határait – mi az, ami mindkettőjük számára elfogadható, és mi az, ami nem.
- Figyelje a tetteket, ne a szavakat
Mert a „köztünk semmi sincs” gyakran mondják a flörtöléssel egy időben a messengerben.
„Az exekkel való kapcsolatfelvétel rendben lehet, ha az új kapcsolat erős és nyitott. A probléma akkor kezdődik, amikor ez a kapcsolat alternatív intimitássá, érzelmi árulássá vagy a jelenlegi kapcsolatban lévő űr kitöltésének módjává válik. A kulcs az, hogy ne tördeljük az agyunkat találgatásokkal. Kérdezzen egyenesen. Nyugodtan, hisztéria nélkül, de világosan. Mert ha minden őszinte, nincs miért aggódni. És amikor hazugságokat, célozgatásokat és feszültséget érez – talán itt az ideje elgondolkodni azon, hogy minden rendben van-e ezzel a kapcsolattal” – mondja Vitaly Kursik.
