Prečo sa partneri vracajú do kontaktu s tými, s ktorými je už všetko ukončené?
Komunikácia s bývalými partnermi je téma, ktorá spôsobuje napätie v mnohých vzťahoch. Prečo sa partneri vracajú ku kontaktu s tými, s ktorými je už všetko uzavreté? Je to prejav nedôvery alebo je to vo svete, kde je každý na sociálnych sieťach, úplne normálne? Kedy sa komunikácia vášho partnera alebo partnerky s bývalými môže stať problémom, povedal pre RBC-Ukrajina životný kouč Vitalij Kursik.
Kedy je komunikácia s bývalými normálna?
Znie vám táto situácia povedome? Všetko je v poriadku, ale… V určitom okamihu sa váš partner opäť skontaktuje s niekým, s kým už niečo mal.
„Mierne vzrušenie je tu normálnou reakciou. Ale nie všetko je také dramatické, ako sa na prvý pohľad zdá,” hovorí kouč. Vymenoval situácie, kedy takáto komunikácia nie je problémom:
Spoločné deti alebo podnikanie
Ak bol pár zosobášený, má spoločné dieťa (alebo deti) – úplné ukončenie komunikácie nie je možné.
„Hlavná vec je transparentnosť a samozrejme hranice. Ak je komunikácia čisto na danú tému (deti, podnikanie) a viete o tom – nie je dôvod na podozrenie,” hovorí odborník.
Priateľstvo po vzťahu
Áno, naozaj sa to stáva a ľudia sa rozídu, ale zostanú si navzájom rodinou a priateľmi. V takomto priateľstve nie je romantika, ale je tam podpora a komunikácia.
„Je to aj normálne, ale za predpokladu, že všetci účastníci procesu sú si toho vedomí, je tu úplná otvorenosť. Ak partner takúto komunikáciu skrýva – je to alarmujúci signál a stojí za to o tom diskutovať,” radí Vitalij Kursik.
Dôvodom komunikácie môžu byť aj rodinné alebo finančné problémy. V každom prípade existuje niekoľko podmienok:
Úplná otvorenosť
- Nedostatok emocionálnej príťažlivosti
- Partner je ochotný vysvetliť, prečo to chce urobiť
Kedy by ste sa mali mať pred takouto komunikáciou na pozore?
Skrýva to
„Skrytá korešpondencia, vymazané správy, výhovorky typu „nič vážne” – to už nie sú maličkosti. Neponáhľajte sa však kričať „podvádzanie”. Musíte sa priamo spýtať, čo sa deje a prečo je to všetko tajné,” radí odborník.
Cítite sa úzkostlivo
Dochádza k emocionálnym výbuchom: obhajuje bývalého, ospravedlňuje sa, porovnáva vás. Máte pocit, že vás odsúva na vedľajšiu koľaj. Dochádza k flirtovaniu, dvojzmyselným správam, zvláštnym „priateľským” stretnutiam.
Ale zároveň partner odpovedá na všetky otázky, že ste si to vymysleli, a nie je dôvod na žiarlivosť.
Čo robiť, ak sa to deje vo vašom vzťahu
- Pokojne, bez obviňovania, vysvetlite svoje pocity.
- Požiadajte o vysvetlenie dôvodov tejto komunikácie
- Prediskutujte hranice vzťahu – čo je pre vás oboch prijateľné a čo nie.
- Pozorujte činy, nie slová
Pretože „medzi nami nič nie je” sa často hovorí súčasne s flirtovaním v messengeri.
„Kontakt s bývalými môže byť v poriadku, ak je nový vzťah silný a otvorený. Problém začína vtedy, keď sa tento kontakt stane alternatívnou intimitou, citovou zradou alebo spôsobom, ako vyplniť prázdnotu v súčasnom vzťahu. Kľúčom k úspechu je nezaťažovať si mozog dohadmi. Pýtajte sa priamo. Pokojne, bez hystérie, ale jasne. Pretože keď je všetko úprimné, niet sa čoho obávať. A keď cítite klamstvá, narážky a napätie – možno je čas zamyslieť sa nad tým, či je s týmto vzťahom všetko v poriadku,” – hovorí Vitalij Kursik.
