Fotó: nyílt forrásból
A gyermekkori játékfüggőséget már a korai stádiumban fel lehet fedezni. Az egészségügyi szakemberek 10 jelet azonosítottak
Az egészségügyi szakemberek megkongatják a vészharangot, és arra kérik a szülőket, hogy figyeljék a játékfüggőség jeleit gyermekeiknél. E „vörös zászlók” korai észlelése kritikus fontosságú a gyermek mentális és fizikai egészségére gyakorolt negatív hatások minimalizálása érdekében. A játékfüggőség rossz iskolai teljesítményhez, társadalmi elszigetelődéshez és számos egészségügyi problémához vezethet. Írja az Express.
„A játékfüggőség, mint minden más függőség, holisztikus megközelítést igényel a kezelés és a támogatás terén. Fontos, hogy ne csak a tünetekre, hanem a kiváltó okokra is figyeljünk” – hangsúlyozta Marin Christian-Ovidiu, a FreezeNova online játékplatform vezérigazgatója.
Hozzátette, hogy „a korai beavatkozás és a folyamatos támogatás kulcsfontosságú ahhoz, hogy a gyerekek egészséges kapcsolatot alakítsanak ki a játékkal”.
A lehetséges játékfüggőség 10 korai figyelmeztető jele
- Megszállott gondolatok a játékokkal kapcsolatban: állandóan a játékokon jár az eszed még a szabadidődben is.
- Lemondási reakciók: ingerlékenység vagy szorongás, ha nincs lehetőség a játékra.
- Elhúzódó játékülések: a játék örömének megtapasztalásához szükséges idő fokozatos növelése.
- Sikertelen kísérletek a játék korlátozására: ismételt, de sikertelen kísérletek a játékidő csökkentésére.
- Csökkent érdeklődés más tevékenységek iránt: a korábban kedvelt hobbikról és időtöltésekről való lemondás.
- A játék folytatása a problémák ellenére: a játék okozta fizikai vagy érzelmi problémák figyelmen kívül hagyása.
- A játékidővel kapcsolatos csalás: hazudik a családnak vagy a barátoknak a játékkal ténylegesen eltöltött időről.
- A játékok használata a negativitás elől való menekülésre: a játék a depresszió vagy a szorongás elől való menekülés módja.
- Kapcsolatok és lehetőségek veszélyeztetése: társas kapcsolatok vagy oktatási lehetőségek feláldozása a játékért.
- A személyes higiénia és az egészség elhanyagolása: az étkezés, az alvás vagy a higiéniai eljárások kihagyása a játék kedvéért.
Hogyan segíthetnek a szülők
Marin Christian-Ovidiu megjegyzi, hogy a szülők döntő szerepet játszanak a szerencsejáték-függőség elleni küzdelemben.
Fontos, hogy a gyermekeket alternatív tevékenységekre ösztönözzék. Ilyen például a sport, a hobbi és más, képernyőn kívüli tevékenységek. Kulcsfontosságú a kiegyensúlyozott napi rutin támogatása, amely magában foglalja a tanulásra, a házimunkára, a testmozgásra és a pihenésre szánt időt.
Emellett fontos, hogy figyelemmel kísérjük a gyermek által játszott játékok tartalmát, és meggyőződjünk arról, hogy azok az életkornak megfelelőek. Marin megjegyzi, hogy a gyermekeket meg kell tanítani a túlzott játék kockázataira, és meg kell értetni velük a határok szükségességét. A szülőknek is példát kell mutatniuk azzal, hogy kiegyensúlyozottan viszonyulnak a képernyő előtt töltött időhöz, és egészséges életmódot választanak.
„A játékszokásokról és a kapcsolódó problémákról való nyílt kommunikáció támogatása támogató környezetet teremt” – hangsúlyozza Marin.
A szülői felügyelet használata a játékidő és a hozzáférés korlátozására szintén hatékony eszköz lehet. Szükség esetén szakmai segítséget kell kérni egy játékfüggőségre szakosodott pszichológustól vagy tanácsadótól.
„Ezeknek a lépéseknek a megtételével szülőként segíthetünk gyermekeinknek egészséges kapcsolatot kialakítani a játékokkal, és megelőzhetjük a függőség negatív következményeit” – zárja a szakértő.
Megjegyzések:
