A kétségek normálisak. Mindannyiunknak vannak tapasztalatai, félelmei és múltbéli csalódásaink.
Amikor egy kapcsolat kilép a „mézeshetek időszakából”, és elkezdődik a valódi, felelősségteljes élet kompromisszumokkal és rutinokkal, sokakban természetes kérdésként merül fel, hogy ez vajon az igazi szerelem, vagy ez az „igazi” ember.
Ha már többször rajtakaptad magad ezeken a gondolatokon, tudd, hogy nem te vagy az egyetlen. Normális, sőt egészséges, ha elgondolkodsz a saját kapcsolataid mélységén és perspektíváján. A Psychology Today felvázolta az öt legfontosabb jelet, ami arra utalhat, hogy megtaláltad a pasidat. És ez több, mint pillangók a gyomrodban.
Közös vagy közös értékeitek vannak
Lehetnek eltérő preferenciáitok, vallásaitok vagy akár életstílusotok is. De ami mindkettőtök számára mély szinten fontos, annak rezonálnia kell. Ezek lehetnek:
- A családdal kapcsolatos elképzelés (hogy legyen-e gyerek vagy sem);
- a pénzhez való hozzáállás;
- az egészséghez való hozzáállás;
- karrier ambíciók;
- a személyes tér és szabadság fogalma.
A közös értékek egy hosszú távú kapcsolat „csontvázát” alkotják. Ha egy pár nem ért egyet az élet kulcskérdéseiben, előbb-utóbb válságba kerül. Fontos, hogy az értékekről ne csak egyszer, hanem folyamatosan beszéljünk, mert azok az évek során változhatnak.
Tipp: Próbáljuk meg időről időre nem vallatás formájában, hanem a jövő közös megtervezéseként megbeszélni az élet irányvonalait.
Konstruktívan kezeled a konfliktusokat
Egy egészséges kapcsolatban a konfliktusok nem katasztrófát jelentenek, hanem a fejlődés útját. Az számít, hogyan éled meg őket:
- Meghallgatjátok egymást?
- Kerülitek a sértődéseket és a manipulációt?
- Kérsz bocsánatot, ha tévedsz?
- Visszatérsz a harmóniához?
Ha a partnereddel való veszekedés után nem érzed magad megalázva, elutasítva vagy leértékelve, az nagyon jó jel. Kiderült, hogy a válást „megjósolhatjuk” a konfliktusok elhanyagoltságának jelenléte alapján. Ha kölcsönös a tisztelet, akkor jó úton jársz.
Elfogadjátok egymást
Az igazi partnerség ott kezdődik, ahol nem kell „szerepet játszanod”, kényelmesnek lenned vagy elrejtened, hogy ki vagy. Önmagad lehetsz, a gyengeségeiddel, vicces szokásaiddal, még a rossz kedveddel is, és tudhatod, hogy nem azért szeretnek, mert tökéletes vagy, hanem mert valódi vagy.
Ugyanez vonatkozik a partnered elfogadására is, ne próbáld meg „átnevelni”, „megpiszkálni”, hanem hagyd, hogy önmaga legyen. És ha valami változik, akkor változtassatok együtt.
Tipp: ha a kapcsolatodban van helye a személyes fejlődésnek – az nem csak szerelem, hanem fejlődő szövetség.
Őszintén szeretnétek együtt tölteni az időtöket
Ha a partnered nem kötelezettség, hanem olyan ember, akivel mindent meg akarsz osztani: érzelmeket, híreket, győzelmeket, sőt, csalódásokat is – ez fontos. Szomorú vagy, ha nincs melletted, de nem vagy teljesen függő. Megőrzöd az egyéniségedet, de erős a kötelék.
Ez azt jelenti:
- Érdekel az együttlét, akár csendben is.
- Fenntartjátok egymás érdeklődését egymás iránt.
- Nem féltek a rutintól, mert az is közös bennetek.
- A legboldogabb párok azok, akik tudnak kommunikálni és barátok lenni, nem csak szenvedélyesen szerelmesek.
Elképzelitek a közös jövőt
Nem, nem csak egy hófehér esküvőt vagy egy házat a tengerparton. Hanem egy mélyebb elképzelés a közös életről:
- Együtt akarsz nőni, együtt akarsz megöregedni, együtt akarsz támogatni.
- A partneredben a szövetségesedet látod.
- Készen állsz arra, hogy jó és nehéz szakaszokon is együtt menjetek keresztül.
Néha ez a gondolat spontán jön létre, néha időbe telik. De ha nincsenek belső kétségeid afelől, hogy a jövőben a közeledben lesz-e a helye, az erős jel.
Ha kétségek merülnek fel.
A kétségek normálisak. Mindannyiunknak vannak tapasztalataink, félelmeink, múltbéli csalódásaink. Ha szerelmesnek érzi magát, de kétségei vannak a következő lépésekkel kapcsolatban, segíthet, ha beszél egy pszichológussal vagy családtanácsadóval. Nem szabad elhamarkodottan dönteni, de nem szabad figyelmen kívül hagyni a megérzéseidet sem.
Az igaz szerelem nem csak egy érzés. Ez egy értékekre, bizalomra, tiszteletre és elfogadásra épülő partnerség. És ha legalább néhány ponton felismered a kapcsolatodat, akkor nagyon valószínű, hogy már közel állsz „a te” személyedhez.
